2010年12月1日 星期三

新手農夫-心急的農夫

菜菜也要吃飯飯   99.11.20
算算日子,種菜也要一個月了,每天盼呀盼,菜菜似乎冬眠了,看不見長大,今天請教種菜達人,原來不是因為冬天的緣故,是菜菜也要吃得營養啦,所以今天灑了好多有機肥,希望菜菜快快長大。

小白菜
青江菜

櫻桃蘿蔔

菠菜

幸福廚房-韓式煎餅

簡易韓式煎餅
大賣場可以買到韓式煎餅粉

將韓式煎餅粉加入一顆蛋汁,慢慢加水和成糊狀,再加入蝦子,烏賊,蔥段或是高麗菜絲,如果有韓式泡菜口味更佳,最後將調好的煎餅粉放入平底鍋中熱油煎熟即可食用。
煎到兩面微焦酥脆,口感更佳,並請趁熱食用。

調好的煎餅糊比濃湯稠一些,太稠煎起來會太硬喔。

2010年11月14日 星期日

幸福廚房-台式泡菜

酸酸甜甜難忘好滋味
有機小黃瓜

白玉蘿蔔不削皮更香脆

高麗菜加鹽醃過後需再抓水

各種材料切小塊

加鹽巴醃一小時出水備用

最後放入玻璃罐加上大蒜,薑,辣椒,糖醋水。
放入冰箱慢慢等待美味的成果(約七天)。

小秘訣:1.紅蘿蔔不易入味,所以切小塊一點。
                2.糖醋水依個人口味調製,以淹過泡菜為原則。
                3.鹽醃過的高麗菜及蘿蔔若太鹹可過水。

2010年11月13日 星期六

新手農夫-菜兒快長大

我的蔬菜成長記錄991113
豌豆爬得最快的

小白菜

青江菜

茼蒿晚小白菜和青江菜一週發芽

櫻桃蘿蔔

991106播種的菠菜發芽了

萵苣也發芽了,991106播種

插枝的芹菜越長越茂盛



2010年11月11日 星期四

幸福廚房-韓式泡菜海鮮炒飯

韓式泡菜炒飯好吃
        材料:1.蝦子,烏賊。
                    2.玉米粒,海帶芽,蔥花。
                    3.韓式泡菜。
        作法:
                   1.大蒜末放入油鍋爆香。
                   2.放入材料1,加點醬油拌炒,約五分熟放入白飯。
                   3.再放入材料2一起拌炒。
                   4.最後加入韓式泡菜略微翻炒即完成。

小菜一盤-五香滷蛋。

綜合水果一盤,營養滿分。



2010年11月10日 星期三

幸福廚房-蜜汁烤肋排

香噴噴的蜜汁肋排真簡單
豬肋排加入蠔油,蜜汁烤肉醬醃一天備用

送入烤箱烤25分鐘即可

小菜一盤-花生小魚乾

每餐別忘有青菜

香鬆玉米粒拌飯,加點海苔絲

干貝蘿蔔虱目魚丸湯-好喝!

2010年11月9日 星期二

幸福廚房-焗烤麵

輕鬆簡單15分鐘焗烤麵

材料:斜管麵,火腿,玉米粒,起司條。
作法:
           (1)滾水加鹽斜管麵煮熟撈起。
           (2)深烤盤放入斜管麵及所有材料拌勻。
           (3)最後鋪上一層起司條,放入烤箱中烤約15分鐘。
           (4)起司表面微焦即取出。

好吃的焗烤麵上桌囉
小秘訣:依個人口味加入蝦子,烏賊,蕃茄醬就變成海鮮焗烤麵。



幸福廚房-綜合堅果饅頭

好吃的五行饅頭自己做
材料:(1)中筋麵粉300克,水100克,糖3小匙,鹽1/4小匙,酵母粉1/2小匙。
             (2)葡萄乾,枸杞,葵花子,核桃,南瓜子。  
           作法:
                      (1)將材料(1)依序放入麵包機中,選擇揉麵糰功能。
                      (2)麵糰揉好後加入材料(2),揉麵 5分鐘。
                      (3)麵糰分成兩等分,搓成長條形,共切成八塊。
                      (4) 小麵糰整形後蓋上濕布靜置15分鐘。
                      (5)放入滾水蒸籠中大火蒸10-15分鐘即可。
自己做饅頭,簡單又衛生,最重要是有麵包機幫妳省下揉麵的麻煩,一指搞定喔。
小訣竅:蒸饅頭一定要鋪專用紙才不會黏答答。                                                             


2010年11月8日 星期一

幸福廚房-做壽司

各式各樣方便的壽司器



白飯加香鬆加玉米粒拌勻裝入

將壽司器蓋壓緊蓋上

取出壽司器外殼
拿掉壽司器上蓋 

捲上一圈海苔就完成了






2010年11月7日 星期日

幸福廚房-沙茶魚火鍋

寒冬裡的溫暖
先將魚切塊裹粉炸酥

香噴噴的魚炸好了備用


油鍋內少許油放入高麗菜和沙茶先熬湯


加入一些火鍋料和金針菇蔥段美味加分

最後將魚放進去熬煮,香噴噴的沙茶魚火鍋上桌了

再來個小菜--滷雞爪
開飯囉!

水果是軟嫩噴汁的楊桃

新手農夫-學種菜

99.10.30
陽台的一畝小菜園,希望體驗親手收成蔬菜的喜悅

我的櫻桃蘿蔔

芹菜發芽了

綠意盎然的青蔥

最愛檸檬香蜂草

生生不息的九層塔

青江菜發芽了
一切只能靜靜等待囉!